Калькулятор страхования самозанятого в СФР: стоит ли подключать?
С 1 января 2026 года самозанятые могут добровольно застраховаться в Социальном фонде России и получать оплачиваемый больничный. Разбираем цифры и считаем, когда это выгодно.
1 344 ₽
мин. взнос / мес
1 667 ₽
макс. пособие / день
6 мес
до первого больничного
Параметры расчёта
Страховая сумма (размер ежемесячного дохода для расчёта пособия)
Трудовой стаж
до 5 лет (60%)
Стаж = годы работы по трудовой книжке + годы в статусе самозанятого (при уплате добровольных пенсионных взносов)
Сколько дней болеете в год?
10 дней
Нужно болеть ≥ 24 дней в год
Дневное пособие
700 ₽
Взносы в год
16 128 ₽
Пособие за 10 дней
7 000 ₽
Выгода / убыток в год
-9 128 ₽
💡 Учтите взносы в СФР при расчёте ставки
Если решите подключить страхование, прибавьте 1 344 ₽/месяц к своим расходам — и пересчитайте минимальную ставку.
Пересчитать ставку с учётом взносов →Как работает страхование самозанятых в 2026 году
💰 Сколько платить взносов?
Ставка взноса — 3,84% от выбранной страховой суммы. Две опции: 35 000 ₽/мес (взнос 1 344 ₽/мес, или 16 128 ₽/год) и 50 000 ₽/мес (взнос 1 920 ₽/мес, или 23 040 ₽/год). Взносы платятся через приложение «Мой налог» вместе с НПД.
🏥 Сколько получите на больничном?
Дневное пособие = страховая_сумма × процент_по_стажу / 30 дней.
| Стаж | % пособия | 35 000 ₽ / день | 50 000 ₽ / день |
|---|---|---|---|
| До 5 лет | 60% | 700 ₽ | 1 000 ₽ |
| 5–8 лет | 80% | 933 ₽ | 1 333 ₽ |
| Более 8 лет | 100% | 1 167 ₽ | 1 667 ₽ |
📋 Как подключить?
- Откройте приложение «Мой налог» на телефоне
- Перейдите в раздел «Прочее» → «Страхование»
- Выберите страховую сумму: 35 000 ₽ или 50 000 ₽
- Подтвердите и начните платить ежемесячные взносы
- Через 6 месяцев право на больничный активируется
Заявления принимаются с 01.01.2026 по 30.09.2027
⚠️ Важные ограничения
- Право на пособие появляется только через 6 месяцев после начала взносов
- Нельзя получить больничный «задним числом» — нужно сначала заплатить взносы
- При превышении лимита НПД (2,4 млн ₽/год) и потере статуса — взносы прекращаются
- Пособие рассчитывается по страховой сумме, а не по реальному доходу фрилансера
Частые вопросы
Учитывается ли стаж самозанятого при расчёте пособия?
Сам по себе период самозанятости без уплаты пенсионных взносов в стаж не идёт. Но если параллельно платить добровольные пенсионные взносы в СФР, эти периоды будут засчитаны. Для расчёта пособия берётся общий страховой стаж по трудовой книжке + периоды с добровольными взносами.
Можно ли отказаться от страхования после подключения?
Да, можно в любое время прекратить платить взносы. В этом случае право на пособие утрачивается. При возобновлении взносов 6-месячный период ожидания начнётся заново.
Распространяется ли страхование на декретный отпуск?
Да, программа покрывает не только больничные, но и пособия по беременности и родам, а также по уходу за ребёнком. Размер рассчитывается аналогично — по страховой сумме и стажу.
Нужно ли сообщать о болезни в налоговую?
Нет. Документы подаются в СФР: открытый электронный листок нетрудоспособности (ЭЛН). Налоговая в процессе не участвует. Пособие приходит напрямую из СФР.
Читайте также
Пересчитайте ставку с учётом взносов
Если платите в СФР — заложите взносы в свою ставку. Калькулятор учтёт всё: налоги, загрузку, отпуск.
Открыть калькулятор ставки →